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Todo sobre el parto natural
Cómo saber cuando ha comenzado el parto (nacimiento (dar a luz)) es algo que preocupa a todas
las mujeres, especialmente a las primerizas. Casi nunca sucede como en las películas,
numerosos síntomas anuncian su inminencia y todo se desarrolla en forma
muy lenta. Cuando llegue, te darás cuenta.
Los primeros síntomas
Aunque notes los primeros síntomas de que el parto (nacimiento (dar a luz)) se acerca, aún
no es tiempo de salir de casa y acudir a la clínica. Los síntomas
inequívocos empiezan por la pérdida del tapón mucoso, que
se irá soltando poco a poco, entre siete y dos días antes del
parto (nacimiento (dar a luz)). Aparecen también las contracciones, al principio suaves.
Cuando acudir al hospital
A continuación las contracciones se repetirán, primero cada media
hora, más o menos, luego los intervalos irán decreciendo ininterrumpidamente
y el dolor se agudizará. Deberás medir la frecuencia (entre 15
y 30 minutos al principio) y su duración (15 ó 20 segundos). Cuando
las contracciones se repitan cada tres minutos durante media hora, es el momento
oportuno de acudir al hospital.
Rotura de aguas
En el caso de rotura de la bolsa de aguas, con expulsión de líquido
amniótico, debes acudir a la clínica. Una ligera pérdida,
tanto como puede absorber una compresa, no tiene importancia, pero es recomendable
que igualmente acudas a la clínica para control. En cambio, si el líquido
sale como un chorro o un flujo continuo al moverle, es preciso que te acuestes
enseguida y que así seas transportada hasta la maternidad.
El padre en el parto (nacimiento (dar a luz))
Está comprobado que la presencia del padre en todo el proceso del parto (nacimiento (dar a luz))
es fundamental tanto para la made como para el niño. El padre que ha
visto nacer a su hijo mantiene unos vínculos afectivos especiales y participa
de forma más activa en su crianza. Por eso, cada vez son más los
padres o madres o padres que quieren estar presentes en este momento, aunque la decisión
final depende del médico y la clínica. Ahora bien, papá
no puede limitarse a estar presente, deberá haberse preparado durante
el embarazo (gestacion) (gestacion).
Sugerencias
- Hasta el momento de acudir a la clínica, dúchate y permanece
en casa tranquila. También puedes repasar los ejercicios respiratorios
y practica la relajación.
- No tomes alimentos sólidos, ya que podrían provocar nauseas
o vómitos durante el parto (nacimiento (dar a luz)). Un jugo o un caldo caliente te sentarán
bien.
- No pierdas la calma, todavía tienes mucho tiempo por delante. Avisa
a tu marido si no está y empieza a organizar todo lo necesario para partir.
- Si te adelantas, no te preocupes, es normal. Aprovecha el tiempo para estar
de pie o paseando, así se acelerarán las contracciones. 0 bien
trata de descansar antes del último esfuerzo. Guardar la serenidad también
es importante, ya que mejora la eficacia de las contracciones.
- Debes poner inmediatamente en práctica todos los ejercicios de relajación
y respiración que has estado practicando en el curso de preparación
para el parto (nacimiento (dar a luz)).
- Pide a tu marido una esponja o una toallita, para refrescarte un poco la
cara. Mójate los labios con un algodón, pero no es conveniente
que bebas agua.
- No es preciso que permanezcas todo el tiempo acostada, intenta dar paseos
(salvo indicación médica), apoyarte contra la pared o sobre el
respaldo de una silla.
La llegada a la clínica
Si te adelantas un poco, no te preocupes; lo importante es tu seguridad y la
del bebé. El obstetra te examinará para saber en que fase del
parto (nacimiento (dar a luz)) te encuentras. Para ello, mediante un tacto vaginal determinará
el nivel de dilatación. Algunos indican un enema para evacuar. En algunas
clínicas te monitorizarán para conocer la frecuencia de las contracciones
y el latido cardiaco del feto. El parto (nacimiento (dar a luz)) ha comenzado.
Período de dilatación
Se trata de la primera fase del parto (nacimiento (dar a luz)) y suele durar entre 6 y l2 horas en las
primerizas, y de 3 a 6 horas en las multíparas. Comienza con las contracciones
y finaliza cuando el cuello del útero alcanza los 10 centímetros
necesarios para dejar pasar la cabeza del niño. Si no estás monitorizada,
cada media hora la partera te hará una revisada para controlar el avance
de la dilatación. Mira las fases del parto (nacimiento (dar a luz)) para comprender como se ubica
el bebé dentro de tu vientre antes de nacer.
Fase de expulsión
Empieza cuando ya ha terminado la dilatación y provoca unas contracciones
más intensas y espaciadas que te producirán unas irresistibles
ganas de pujar. Tiene lugar ya en la sala de parto (nacimiento (dar a luz))s. En este momento lo fundamental
es que empujes rítmicamente, reteniendo la respiración, presionando
con el abdomen y el diafragma entre pujo y pujo y respirando después
profundamente para oxigenar al niño.
El nacimiento (dar a luz)
En el momento en que la cabecita del bebé vaya a asomarse al mundo,
posiblemente te practicarán la episiotomía, incisión con
anestesia local, que prolonga la abertura vulvar y permite que el niño
salga con más rapidez y sin producir desgarros. Entonces ya casi no sentirás
ningún dolor y sí una gran sensación de alivio. Será
este el momento mágico del nacimiento (dar a luz), el obstetra lo pondrá sobre
tu vientre y cortará el cordón umbilical, posando al bebé
sobre tu pecho. Una vez consumado el nacimiento (dar a luz) te queda la expulsión
de la placenta y la sutura, pero no te preocupes, apenas te darás cuenta.
Sugerencias para un parto (nacimiento (dar a luz)) natural:
- Hasta el momento de acudir a la clínica, dúchate y permanece
en casa tranquila. También puedes repasar los ejercicios respiratorios
y practica la relajación.
- No tomes alimentos sólidos, ya que podrían provocar nauseas
o vómitos durante el parto (nacimiento (dar a luz)). Un jugo o un caldo caliente te sentarán
bien.
- No pierdas la calma, todavía tienes mucho tiempo por delante. Avisa
a tu marido si no está y empieza a organizar todo lo necesario para partir.
- Si te adelantas, no te preocupes, es normal. Aprovecha el tiempo para estar
de pie o paseando, así se acelerarán las contracciones. 0 bien
trata de descansar antes del último esfuerzo. Guardar la serenidad también
es importante, ya que mejora la eficacia de las contracciones.
- Debes poner inmediatamente en práctica todos los ejercicios de relajación
y respiración que has estado practicando en el curso de preparación
para el parto (nacimiento (dar a luz)).
- Pide a tu marido una esponja o una toallita, para refrescarte un poco la
cara. Mójate los labios con un algodón, pero no es conveniente
que bebas agua.
- No es preciso que permanezcas todo el tiempo acostada, intenta dar paseos
(salvo indicación médica), apoyarte contra la pared o sobre el
respaldo de una silla.
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Embarazo y Parto
