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Embarazo y Parto
Embarazo y Parto (45)
EL CORDON UMBILICAL El cordón umbilical es una prolongación de la placenta formada por vasos sanguíneos recubiertos por una “gelatina” que termina en el ombligo de tu bebé. Por el mismo se nutre y respira tu hijo cuando está dentro de tu vientre. Cuando nace tu bebé el medico obstetra corta el cordón umbilical aunque todavía, vas a permanecer unida a él por un “cordón invisible” durante muchos años. La cicatriz de esa unión es lo que todos llamamos el “ombligo”. Esa cicatriz nos recuerda que alguna vez estuvimos unidos biológicamente a otro ser, del que recibimos durante nueve meses…
NUTRICION DURANTE EL EMBARAZO. La importancia de planificar lo que comemos La dulce espera es uno de los momentos más importantes que puede vivir una mujer. Un momento que comparte íntimamente con su esposo, y una felicidad que se hace extensiva al resto de la familia, a los amigos y a todos los allegados. Son nueve meses absolutamente diferentes para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu, lo que repercute en las emociones, en las expectativas y en los cambios de humor. Al mismo tiempo, es un período de gran responsabilidad, ya que crece en nuestro vientre un ser…
BENEFICIOS DE LA NATACION PARA BEBES El agua es un elemento que estimula al bebé a poner en práctica una variedad de movimientos que hacen posible su progresivo desarrollo tanto físico, intelectual como emocional. A través de la matronatación, el recién nacido podrá estimular el vínculo de amor que lo une a su mamá, a través de situaciones de juego, dentro de un ámbito que posibilita amplios desplazamientos. Uno de los beneficios que aporta la natación a los bebés es la coordinación psicomotriz. El bebé, que no ha aprendido a caminar todavía, encuentra que el agua lo habilita a movilizarse…
NATACION PARA EMBARAZADAS: UNA OPCION SALUDABLE La natación para embarazadas es una de las actividades físicas recomendadas para este período en la vida de la mujer debido a sus múltiples beneficios. A través de esta práctica, la futura mamá estará mejor preparada para el momento del parto, y logrará más rápidamente recuperarse luego del alumbramiento. Acondicionar el cuerpo de manera integral permite a la embarazada transitar el momento del embarazo con menores dificultades y el medio acuático se transforma en el ideal, debido a que la futura mamá fortalece sus músculos, favorecida por la capacidad de flotación e ingravidez que…
¿Te gustaría saber cuándo nacerá tu niño o niña? Esta calculadora te ayudara, selecciona la fecha del primer día de la última menstruación y nuestro baby-calendario te dirá la fecha prevista de parto. ¡Pruébalo! Calcular la fecha de parto
Mira como crece tu bebe por semanas:
4 Semanas: CUATRO PRIMERAS SEMANAS: Las células embrionarias se multiplican constantemente mientras el huevo fecundado viaja por las trompas de falopio en dirección al útero. Cuando llega a esta cavidad para iniciar el proceso de implantación, en el día veinte del ciclo, consta ya de 32 células. Transcurridas las cuatro semanas, el embrión es una masa alargada de 2 mm. OCHO SEMANAS: El embrión mide 3 cm y pesa 11g. Está esbozada la disposición de todos los órganos, aparecen algunas de las principales articulaciones y el corazón late con la fuerza suficiente…
LA BELLEZA EN EL EMBARAZO : Estar guapa en el embarazo El embarazo confiere a la mujer una belleza muy peculiar, siempre que lleves una vida sana y que hayas sabido adoptar una actitud positiva ante los cambios en tu cuerpo. LA PIEL La piel se oscurece ligeramente y el cutis adquiere una textura suave. Limítate a utilizar los productos de belleza habituales y no dejes de maquillarte si acostumbrabas a hacerlo. Para el resto del cuerpo, sigue aplicándote diariamente una leche hidratante después del baño. EL VIENTRE En esta zona del cuerpo la piel se estira muchísimo, y por…
GIMNASIA PREPARTO El parto supone un trabajo muscular, por lo que se necesita una buena preparación física para facilitar el alumbramiento y hacerlo menos doloroso. Es muy aconsejable asistir a un curso de preparación al parto que, más tarde, permitirá controlar los esfuerzos y dosificarlos hasta el final. A continuación te proponemos algunos ejercicios para completar las enseñanzas que recibirás en los cursos. Es conveniente practicarlos diariamente y repetirlos seis veces cada uno.
LA ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO A través de la sangre y del cordón umbilical, le proporcionas al feto todos los elementos nutritivos que necesita, pero eso no significa que debas comer por dos. Cuando estás embarazada requieres un aporte algo mayor de lo habitual en proteínas, vitaminas y sales minerales, pero en cambio tendrás que reducir las proporciones de grasas e hidratos de carbono. Es preferible que hagas seis comidas pequeñas en lugar de tres copiosas. Al preparar los menús debes tener en cuenta que los productos frescos, enteros y crudos conservan mejor sus cualidades que aquellos que se ingieren…
Preparación al parto: Cuidados especiales COLUMNA VERTEBRAL Debes combatir la tendencia natural a arquear la espalda hacia delante cuando aumente el peso del abdomen, porque al hacerlo dañarías el equilibrio de la columna vertebral. HIGIENE Es el primer factor que debe tenerse en cuenta, pues guarda una relación directa con la salud. Seis semanas antes del parto es recomendable reemplazar el baño por la ducha para evitar posibles infecciones. NÁUSEAS Se producen a partir de la sexta semana y rara vez se prolongan después de los tres meses. Para mitigarlas, procura realizar comidas frecuentes pero no muy abundantes, cada tres…
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