Embarazo Segundo Trimestre
Semana 14 del bebé = 12 semanas
Bienvenida al segundo trimestre de su embarazo (gestacion). Éste es el trimestre que la mayoría de las mujeres más disfruta. Con suerte, sentirá más energía y habrá desaparecido el malestar estomacal. Esta semana también marca la transición del bebé del desarrollo al crecimiento.
Su bebé: Esta semana las orejas del bebé se habrán situado en su posición definitiva aunque seguirán creciendo y desarrollándose durante varias semanas. Podrá mover la cabeza de un lado a otro. Posiblemente el bebé mida entre 3 y 4 pulgadas de largo de la coronilla a las nalgas y pese casi 1 onza.
Su cuerpo: Si necesita arreglos dentales, hágalo ahora. Es muy posible que durante el embarazo (gestacion) le sangren las encías con facilidad. Es una consecuencia normal de los cambios hormonales que vive el cuerpo. El dentista le explicará si puede hacer algo para tratar el sangrado de las encías. El útero seguirá creciendo, y el médico o partera podrá palparlo a unas pocas pulgadas debajo del ombligo.
Lo que puede hacer: Éste es el momento de pensar en los análisis prenatales ( antes del nacimiento) que se hará, si lo creyera conveniente, y en concertar las citas correspondientes. El análisis de detección del suero materno es un análisis de sangre que detecta defectos o problemas congénitos como las defectos o problemas del tubo neural y el síndrome de Down. Por lo general se practica entre las semanas 16 y 18. La amniocentesis o prueba prenatal (antes del nacimiento)también se realiza durante este período. Hable con el profesional de la salud o consejero en genética para ver qué análisis son los más adecuados para usted. Cerciórese de que le respondan todas sus preguntas antes de someterse al análisis.
Semana 15 del bebé = 13 semanas
Cuesta creer que algo tan pequeño pueda crear tantos cambios en su cuerpo y en su mente. Habrá llegado el momento de comprar o pedir prestada ropa de maternidad. Posiblemente deba comprar nuevos sostenes por el crecimiento de los senos.
Su bebé: La piel del bebé está cubierta con un vello suave y delgado llamado lanugo, el cual desaparecerá casi por completo antes del nacimiento (dar a luz). En esta etapa (periodo de tiempo) algunos bebés se chupan el dedo. Su bebé sigue creciendo rápidamente. Ahora mide alrededor de 4 a 4½ pulgadas de la coronilla a las nalgas y pesa alrededor de 1¾ onzas.
Su cuerpo: Durante este trimestre puede aumentar hasta una libra por semana. Recuerde que el aumento de peso es una señal de que el bebé se está desarrollando adecuadamente. Naturalmente es difícil ver cómo aumenta la balanza, pero recuerde que la mayoría de las mujeres pierden ese peso extra entre los seis y nueve meses después del parto (nacimiento (dar a luz)).
Lo que puede hacer: Siga cuidando bien de sí misma. No consuma alcohol ni fume cigarrillos. Acuda a todas las citas de cuidado prenatal (antes del nacimiento) y descanse cuando lo necesite. Si se siente más estresada, dedique tiempo a encontrar tranquilidad, relajarse y despejar su mente.
Semana 16 del bebé = 14 semanas
Quizás tenga uno o más análisis prenatales ( antes del nacimiento) esta semana, como el análisis de detección del suero materno. Lo más probable es que este análisis de sangre (también llamado “Prueba triple”) la tranquilice de que el bebé no tiene ciertos defectos o problemas de nacimiento (dar a luz) como las anomalías del tubo neural o el síndrome de Down. En esta etapa (periodo de tiempo) también se realiza la amniocentesis o prueba prenatal. Por lo general esta prueba se ofrece a las mujeres en estas situaciones:
Tendrán más de 35 años inclusive cuando den a luz
Tienen antecedentes familiares de ciertos trastornos genéticos
El análisis de detección del suero materno les dio positivo
Su bebé: El cuerpo del bebé está creciendo rápidamente y pronto será más largo que la cabeza. Los brazos y piernas son largos y se mueven aunque todavía no sienta esos movimientos. Al bebé le comenzará a crecer un pelo fino en la cabeza. El largo de la coronilla a las nalgas es entre 4 1/3 pulgadas y 4½ pulgadas aproximadamente. Pesa alrededor de 2¾ onzas.
Su cuerpo: A esta altura del embarazo (gestacion), los senos habrán crecido en gran medida. Quizás necesite sostenes más grandes y de buen soporte. Algunas mujeres se alegran de tener los senos más grandes mientras que otras consideran que es una carga. Recuerde que los senos se están preparando para producir el alimento perfecto para el bebé: la leche materna o de la madre.
Lo que puede hacer: Si está esperando el resultado de la amniocentesis o prueba prenatal, trate de mantener la calma. Aunque le resulte tensionante esperar los resultados durante dos semanas o más, recuerde que más del 95 por ciento de las familias descubren que el bebé está perfectamente bien.
Semana 17 del bebé = 15 semanas
Aliente al papá a participar en el embarazo (gestacion). Pídale que la acompañe a las citas de cuidado prenatal, que la ayude a preparar la casa para la llegada del bebé y a elegir el nombre del niño. Hablen de las finanzas y la responsabilidad de ser padres o madres o padres. Reconozca las inquietudes de su pareja y mantenga la comunicación abierta.
Su bebé: Esta semana, el bebé tiene alrededor de 4½ a 4¾ pulgadas de la coronilla a las nalgas y 3½ onzas de peso. El cordón umbilical, que es la línea vital entre usted y el bebé, sigue creciendo y ensanchándose. Éste transporta alimentos al bebé y sustancias perjudiciales como la nicotina y el alcohol. Tenga cuidado con lo que coma y beba.
Su cuerpo: Posiblemente haya aumentado de 5 a 10 libras en esta etapa (periodo de tiempo) del embarazo (gestacion). Siga sus hábitos de alimentación saludable y recuerde que debe comer alrededor de 300 calorías extra por día. Descubrirá que le incomoda dormir en su posición preferida a medida que crece el abdomen.
Lo que puede hacer: Si prefiere dormir boca abajo, deberá encontrar otra posición cómoda. Pruebe a usar almohadas entre las piernas o detrás de la espalda para que pueda descansar cómodamente de costado.
Semana 18 del bebé = 16 semanas
Posiblemente le hagan un ultrasonido entre las semanas 18 y 20. Con esa prueba, el profesional de la salud comprueba el crecimiento y anatomía del bebé. Si lo desea, podrá averiguar el sexo del bebé. Si no desea saberlo, avísele al médico y al técnico de ultrasonido.
Su bebé: El bebé puede bostezar, hace gestos faciales e incluso podrá tener hipo. Seguirá creciendo, pero a un ritmo más lento esta semana. El bebé ahora pesa alrededor de 5 1/4 onzas y tiene entre 5 y un poco más de 5½ pulgadas de la coronilla a las nalgas.
Su cuerpo: Es posible que sienta los movimientos del bebé: un pequeño tirón, revoloteo o palpitación en el útero. Gradualmente lo sentirá más fuerte a medida que el bebé crezca y adquiera tono muscular. Si ya tuvo un bebé, reconocerá esos movimientos con más anticipación. Si es su primer embarazo (gestacion), quizás no note movimientos por otras dos semanas.
Lo que puede hacer: Pregunte al profesional de la salud si su aumento de peso es adecuado. Es probable que haya aumentado entre 10 y 13 libras hasta ahora. Aumentar el peso recomendado durante los nueve meses (normalmente de 25 a 35 libras) significa menos probabilidades de tener un bebé prematuro o de bajo peso al nacer. Pero aumentar demasiado creará incomodidad e incluso complicaciones como hipertensión arterial. Trate de mantenerse dentro de los límites recomendados de aumento de peso.
Semana 19 del bebé = 17 semanas
Trate de controlar el nivel de estrés de su vida. Según algunos estudios, los niveles altos de estrés pueden aumentar el riesgo del nacimiento (dar a luz) prematuro o bajo peso al nacer. Si se siente estresada, identifique las causas del estrés personal o laboral de su vida y busque maneras efectivas de controlarlas. Le convendrá eliminar las actividades innecesarias. Recuerde que, incluso cuando no esté mujer embarazada, se enfrentará mejor a las tensiones de la vida si come alimentos saludables, descansa adecuadamente y hace ejercicios regularmente. Hable con el profesional de la salud antes de hacer ejercicios.
Su bebé: “¡Mamá, mira cómo estoy creciendo!” El bebé probablemente tenga entre 5 y 6 pulgadas de la coronilla a las nalgas y pese alrededor de 7 onzas. El sistema nervioso, en especial el cerebro, se está desarrollando y creciendo rápidamente. El cartílago suave que forma el esqueleto del bebé se está endureciendo para convertirse en huesos.
Su cuerpo: En este trimestre probablemente aumente alrededor de 1 libra por semana. El útero está justo debajo del ombligo y seguirá creciendo hacia arriba y hacia afuera durante el resto del embarazo (gestacion). El cuerpo se está adaptando al útero en crecimiento. Por ejemplo, sentirá tirones en los ligamentos del abdomen que se estiran para acomodarse al cambio. Los ligamentos son bandas de tejido que sostienen el útero en ambos lados.
Lo que puede hacer: Más que nunca, el cuerpo necesita hierro y calcio. Si se siente cansada o lenta, hable con el profesional de la salud. Quizás necesite un suplemento de hierro. El calcio provendrá de los productos lácteos. Si no está ingiriendo cantidades suficientes, pregúntele al profesional de la salud si debe tomar un suplemento de calcio como el carbonato de calcio.
Semana 20 del bebé = 18 semanas
¡Ya llegó a la mitad! La fecha de nacimiento (dar a luz) es alrededor de las 40 semanas contadas a partir del primer día de la última menstruación. Es probable que sienta al bebé moverse dentro de usted. Esos son los primeros movimientos fetales.
Su bebé: Ya cumplió la mitad del embarazo (gestacion), pero al bebé le falta crecer mucho. Durante la segunda mitad del embarazo (gestacion), el peso del bebé aumentará más de diez veces, de 9 onzas a alrededor de 112 onzas (7 libras). El largo también aumentará al doble, de 10 pulgadas (de pie a cabeza, como lo medirán al nacer) a alrededor de 20 pulgadas. De la coronilla a las nalgas, su bebé ahora mide de 5½ a casi 6½ pulgadas.
Su cuerpo: La parte superior del útero ya le llega al ombligo. Sentirá que se queda sin aliento a medida que el útero se acerca a los pulmones y que se le acelera el ritmo respiratorio con otros cambios normales del embarazo (gestacion). El corazón le latirá más rápidamente también porque bombea mayor cantidad de sangre por el cuerpo.
Lo que puede hacer: Probablemente se sienta bastante bien en esta etapa, pero no olvide descansar cada vez que lo necesite. Su cuerpo está totalmente dedicado a brindar un buen hogar para su bebé.
Semana 21 del bebé = 19 semanas
Llegó el momento de pensar en anotarse en clases de parto (nacimiento (dar a luz)), planear el cuarto del bebé y encargar los muebles. Los próximos meses del embarazo (gestacion) pasarán rápidamente.
Su bebé: El bebé es muy activo en esta etapa, se mueve de un lado al otro y de arriba a abajo. Respira y traga líquido amniótico preparándose para respirar y digerir cuando nazca. Si va a tener una niña, sus ovarios tendrán más de 6 millones de óvulos. Para cuando nazca, esa cantidad bajará a 1 ó 2 millones, es decir la cantidad total de óvulos que tendrá el resto de su vida. El semen, por el contrario, se produce durante toda la vida reproductiva del hombre. El tamaño del bebé es un poco más de 7 pulgadas de largo (de la coronilla a las nalgas) y alrededor de 10 ½ onzas.
Su cuerpo: Notará que se le hinchan los pies con facilidad, en particular si está de pie durante mucho tiempo. Su centro de gravedad (años de edad) está cambiando, así que probablemente se sienta poco firme. ¡Tenga cuidado!
Lo que puede hacer: Siga haciendo ejercicios regularmente con el permiso del profesional de la salud. Quizás deba dejar de correr y dedicarse a caminar o bien disminuir la intensidad de la gimnasia. Si hace yoga u otros ejercicios en el piso, recuerde no acostarse boca arriba porque esa posición puede reducir el flujo de sangre que va al bebé.
Semana 22 del bebé = 20 semanas
¿Ya eligió el nombre del bebé? Es una de las primeras decisiones significativas de ser madre. ¿Escogerá un nombre tradicional o de la familia? ¿O quizá algo totalmente diferente? Hay muchos sitios en Internet dedicados a los nombres de bebés.
Su bebé: La piel delgada y rojiza del bebé está cubierta por una sustancia gruesa, blanca y cerosa llamada vernix o unto sebáceo. Ésta protege la piel del bebé contra las sustancias del líquido amniótico. Las uñas, párpados y cejas del bebé son visibles. Mide alrededor de 7½ pulgadas de la coronilla a las nalgas y pesa poco más de 12 onzas.
Su cuerpo: Obviamente se le notará el embarazo (gestacion), pero todavía no debería sentirse demasiado incómoda. El útero sigue avanzando hacia arriba en el abdomen. Es posible que la piel del abdomen le pique, lo cual es una gran excusa para que su pareja le de un masaje.
Lo que puede hacer: La mayoría de las mujeres disfrutan de esta etapa (periodo de tiempo) del embarazo (gestacion). Siga comiendo bien, haciendo ejercicios (con el permiso del profesional de la salud) y bebiendo grandes cantidades de agua. Recuerde evitar el contacto con sustancias peligrosas como pinturas, productos limpiadores y solventes. Ventile bien los cuartos donde se conserven o utilicen esas sustancias. Deje que el papá pinte el cuarto del bebé.
Semana 23 del bebé = 21 semanas
Sí, es cierto. Los bebés son caros. La familia media gasta alrededor de $6,200 en su primer bebé el primer año de vida. El gasto para los otros hijos que sigan será de un 15 por ciento menos. Éste es un buen momento para planear cómo pagará el costo de los pañales, ropa y guardería del niño.
Su bebé: El bebé tiene alrededor de 8 pulgadas de la coronilla a las nalgas y pesa casi una libra. Duerme siestas y se estira al despertarse. Todos los sistemas (digestivo, circulatorio y respiratorio) están madurando y preparándose para la vida fuera del útero.
Su cuerpo: Su abdomen está cada vez más grande y redondo al seguir creciendo el bebé. Muchas mujeres notan que le sangran las encías con mayor facilidad que antes. La “gingivitis del embarazo (gestacion)” es común y desaparecerá cuando nazca el bebé.
Lo que puede hacer: No olvide cuidar de sus dientes. El segundo trimestre es un buen momento para visitar al dentista. Cerciórese de avisarle al profesional de la salud si nota algo inusual o si tiene alguna inquietud sobre su salud o el desarrollo del bebé.
Semana 24 del bebé = 22 semanas
Probablemente se le practique una prueba para detectar la diabetes del embarazo (gestacion) entre esta semana y la semana 28. La diabetes del embarazo (gestacion) se manifiesta en alrededor de 3 a 5 mujeres mujer embarazadas de cada 100. Mayormente puede controlarse con la dieta y el ejercicio. Por lo general, desaparece después del parto (nacimiento (dar a luz)) aunque las mujeres que la sufrieron tendrán más probabilidades de contraer la diabetes en el futuro.
Su bebé: Se está empezando a acumular grasa en el cuerpo del bebé, el cual está bien proporcionado aunque sea aún muy pequeño. Los ojos todavía están cerrados. Es posible ver ahora las uñas de los pies. El cerebro se está desarrollando con rapidez, lo cual continuará hasta después del nacimiento (dar a luz). El niño pesa un poco más de una libra y mide cerca de 8½ pulgadas de la coronilla a las nalgas.
Su cuerpo: Su útero está creciendo y la parte superior está alrededor de 2 pulgadas por encima del ombligo. Seguramente siente al bebé patear fuerte. Quizás comience a sentir los efectos secundarios menos placenteros del embarazo (gestacion): ligamentos doloridos, picazón en la piel, estrías, dolor de espalda, acidez estomacal, estreñimiento, congestión nasal y/o sangrado de la nariz. Estos síntomas no son peligrosos por lo general, ¡pero sí molestos!
Lo que puede hacer: Pruebe distintos remedios caseros. Aplíquese crema para aliviar la picazón de la piel. Sin embargo, si es grave y le pica todo el cuerpo, consulte con el profesional de la salud. Quizás necesite una loción más fuerte. Si le duele la espalda, evite estar de pie durante largo tiempo y use calzado cómodo con taco bajo. Recuerde consultar con el profesional de la salud antes de tomar medicamentos o productos herbáceos.
Semana 25 del bebé = 23 semanas
A esta altura del embarazo (gestacion), muchas parejas se preguntan si pueden tener relaciones sexuales. A menos que el profesional de la salud no se lo aconseje, podrá tener relaciones íntimas durante el embarazo (gestacion). Sin embargo, por los cambios que vive el cuerpo, usted y su pareja tendrán que encontrar posiciones nuevas y creativas ya que el tamaño del abdomen puede incomodarle. No se preocupe que el bebé está bien protegido por un colchón de líquido amniótico en la matriz.
Su bebé: El bebé está creciendo rápidamente. En las próximas 10 a 15 semanas, aumentará de 4 a 7 libras y crecerá unas 7 pulgadas de largo. ¡Increíble! Por ahora la piel del bebé es floja y arrugada. Probablemente mida alrededor de 8¾ pulgadas de la coronilla a las nalgas y pese entre una libra y una libra y media.
Su cuerpo: El útero crecerá rápidamente a medida que el bebé se desarrolla. Tendrá picazón en la piel del abdomen. Es posible que le aparezcan estrías. Esas marcas rojas e indoloras se desvanecen ligeramente después del parto (nacimiento (dar a luz)), pero no siempre desaparecen por completo.
Lo que puede hacer: No hay mucho que pueda hacer para evitar las estrías. Las cremas de venta libre aliviarán la picazón y mejorarán levemente el aspecto de las estrías. Siga comiendo bien y descansando lo suficiente. Con el avance del embarazo (gestacion), es posible que se sienta más cansada.
Semana 26 del bebé = 24 semanas
Quizás usted y su pareja estén pensando en hacer un viaje por “última vez” antes de que nazca el bebé. Si goza de buena salud y le queda más de un mes antes de la fecha de parto (nacimiento (dar a luz)), no debería haber problemas o dificultades de viajar en avión. Consulte con el profesional de la salud si no está segura si puede viajar.
Su bebé: Esta semana los párpados del bebé estarán abiertos y reaccionará a la luz. Empiece a hablarle al bebé. Su audición está lo suficientemente desarrollada como para escuchar su voz y la del papá. El bebé también está practicando respirar aunque no haya aire en la matriz. El bebé tiene alrededor de 9 pulgadas de la coronilla a las nalgas y pesa casi 2 libras.
Su cuerpo: El útero tiene el tamaño aproximado de una pelota de básquetbol. Sentirá que el centro de gravedad (años de edad) se ha desplazado. Quizás sienta un cosquilleo, adormecimiento o dolor en las manos y pies. Se cree que esa sensación se debe a los tejidos hinchados. Muchas mujeres sufren del síndrome del túnel carpiano durante el embarazo (gestacion). El túnel carpiano es la apertura que hay adentro de la muñeca y por la que pasan los nervios que llegan a los dedos. Éste se hincha durante el embarazo (gestacion) y la presión puede causar adormecimiento y dolor. El malestar a veces se agrava por la noche.
Lo que puede hacer: Avísele al profesional de la salud si tiene dolor, cosquilleo, ardor o adormecimiento en las muñecas, manos u otras articulaciones. Pruebe a agitar la mano cuando la sienta adormecida. Algunas mujeres sienten alivio al usar muñequeras o entablillado para las muñecas. Los medicamentos que normalmente se aconsejan para el síndrome del túnel carpiano suelen no ser recomendables para las mujeres mujer embarazadas. El malestar causado por el síndrome generalmente desaparece unas semanas después del parto (nacimiento (dar a luz)).
Semana 27 del bebé = 25 semanas
Cada vez que acuda a la cita prenatal, el profesional le tomará la presión arterial para ver si está alta y constatará si hay proteína en la orina. Con esos análisis podrá ver si hay señales de preeclampsia, que también se conoce como toxemia o hipertensión inducida por el embarazo (gestacion). Esa afección se manifiesta en 1 de cada 20 embarazo (gestacion)s. Es más probable que suceda en los primeros embarazo (gestacion)s y después de la semana 20. Para muchas mujeres, si las señales de preeclampsia son controladas por el médico, el embarazo (gestacion) continuará normalmente. En casos graves, la preeclampsia puede ser mortal para la madre y el bebé. La única “cura” es el nacimiento (dar a luz) del bebé.
Su bebé: El bebé seguirá teniendo un crecimiento fenomenal aumentando de peso y alargándose. La piel parecerá menos arrugada por la acumulación de grasa. Medirá alrededor de 9½ pulgadas de la coronilla a las nalgas y pesará poco más de 2 libras.
Su cuerpo: Seguirá aumentando de peso a un ritmo de alrededor de ¾ a 1 libra por semana. Al crecer el abdomen, sentirá dolores de espalda con más frecuencia. Quizás tenga problemas o dificultades para dormir porque es más difícil sentirse cómoda con el cuerpo que crece. Su prioridad debe ser descansar lo suficiente y comer bien.
Lo que puede hacer: No deje de acudir a todas las citas prenatales ( antes del nacimiento). Llame al profesional de la salud de inmediato si tiene algunas de las señales de la preeclampsia: hinchazón repentina de la cara o manos, dolores de cabeza agudos, dolor fuerte de estómago o se le nubla la vista. La hinchazón leve de manos y pies es normal por la mayor cantidad de fluidos corporales. Ésta suele desaparecer de un día al otro o después de descansar.
Semana 28 del bebé = 26 semanas
Ha llegado al final del segundo trimestre. Seguramente verá al profesional de la salud dos veces por mes hasta la semana 36. Si tiene una afección médica crónica (como hipertensión arterial o diabetes) o un embarazo (gestacion) de alto riesgo, posiblemente deba acudir al médico con más frecuencia.
Su bebé: El bebé se está preparando para la vida fuera del útero. Puede abrir y cerrar los ojos y chuparse el dedo. La piel se ve más estirada por la acumulación de grasa debajo de ella. Quizás sienta mucho movimiento porque el bebé se ejercita pateando y estirándose. El bebé mide alrededor de 10 pulgadas de largo de la coronilla a las nalgas o 15¾ pulgadas de cabeza a pie, y pesa cerca de 2½ libras.
Su cuerpo: Continuará aumentando ¾ a 1 libra por semana, con lo cual habrá aumentado un total de 17 a 24 libras. Quizás sienta que pierde el equilibrio con el crecimiento del abdomen. Use zapatos de tacón bajo y tenga cuidado.
Lo que puede hacer: Mantenga los buenos hábitos prenatales ( antes del nacimiento): comer bien, descansar cuando se lo pida el cuerpo y tomar mucha cantidad de agua. Acuda a todas las citas de cuidado prenatal. Si sigue fumando, bebiendo o usando drogas, todavía está a tiempo de dejar esos hábitos y darle una vida saludable al bebé. Nunca es demasiado tarde para abandonar un mal hábito.
